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Nüsse sind eine Lebensmittelgruppe mit einer außergewöhnlichen Konzentration an Nährstoffen. Wir kennen sie vor allem als Quelle gesunder Fette, aber das ist nicht das Ende ihrer Vorteile. Eine Besonderheit der Walnüsse ist ihre Form, die an ein Gehirn erinnert...! Wie sich herausstellt, ist ...

Depressionen sind eine der am meisten unterschätzten Krankheiten. Vielen Betroffenen wird immer wieder gesagt, dass sie sich zusammenreißen und vielleicht... laufen gehen sollten? Obwohl diese Aussage über das Laufen oft aus Unwissenheit getroffen wird, gibt es zahlreiche wissenschaftliche Belege...

Glücklicherweise ist das Bewusstsein für die wichtige Rolle der Leber in unserem Körper sehr groß. Die Unterstützung der Leberfunktion ist einer der häufigsten Bestandteile der Gesundheitspflege. Dies zeigt sich an der großen Beliebtheit aller Entgiftungsprogramme, Saftdiäten und ...

Wir assoziieren Enzyme hauptsächlich mit der Verdauung von Lebensmitteln. Das ist tatsächlich der Fall - einige Enzyme verdauen aktiv die Nahrung im Verdauungstrakt, damit wir die Nährstoffe aufnehmen können. Es gibt jedoch noch eine Vielzahl anderer Enzyme im Körper, die für alle ...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache. Kann man sie verhindern? Oft ja, denn viele dieser tödlichen Krankheiten sind zivilisationsbedingt - das Ergebnis eines modernen, bequemen Lebensstils und vieler Nachlässigkeiten. Angesichts der sich ständig verschlechternden ...