Proteinpulver und Nahrungsergänzungsmittel
Proteine und Protein-Nahrungsergänzungen - welche Funktionen sie im Körper erfüllen
Eiweiß, nicht nur das in Form von Eiweißpräparaten, sondern vor allem das mit der Nahrung zugeführte, hat eine sehr wichtige Funktion für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Es ist der Grundbaustein der Muskelmasse, beeinflusst die Gesundheit der Knochen und die Regeneration des Gewebes. Ein Mangel an Eiweiß kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen - nicht nur bei körperlich aktiven Menschen.Eine ausgewogene, eiweißreiche Ernährung ist wichtig, nicht zuletzt, um Energie für den Tag zu haben. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die Zufuhr von Eiweiß manchmal ein Problem darstellen kann. Deshalb können Personen, die intensiv trainieren, zusätzlich zu einer vollständigen Mahlzeit auf Eiweißpräparate zurückgreifen. Sie werden Ihnen helfen, die gewünschten Ergebnisse noch schneller zu erreichen!
Eiweißpulver - hochwertige Nahrungsergänzungsmittel
Eiweiß ist einer der wichtigsten Makronährstoffe in der menschlichen Ernährung. Eine gut zusammengestellte Ernährung und hochwertiges Eiweißpulver unterstützen den Körper bei den täglichen Trainingsherausforderungen. Indem es den Stoffwechsel beschleunigt, beeinflusst Eiweiß sogar den Fettabbau. Seine vielseitigen Vorteile werden durch die Tatsache unterstrichen, dass es für viele Schlüsselfunktionen verantwortlich ist:
- Aufbaustoffe - das in Fertiggerichten und Eiweißpräparaten enthaltene Eiweiß trägt zum Aufbau und zur Regeneration von Muskelgewebe bei. Es ist auch der Baustein für Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel.
- Immunsystem - es stärkt das Immunsystem.
- Energetisch - die Verbrennung von Eiweiß führt zur Erzeugung von Energie.
- Regulatorisch - Eiweiß reguliert den Stoffwechsel, bildet und transportiert Antikörper, Enzyme und Hormone.
Eiweiß, Nahrungsergänzungsmittel und Proteinnährstoffe - in Pulverform und zum Trinken
Protein-Nahrungsergänzungen sind eine sehr gute Möglichkeit, um einen Mangel auszugleichen. Durch die Verwendung eines Fertigprodukts in Pulverform (seltener in Form von Tabletten oder Kapseln) ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Eiweiß mit einem hohen Grad an Verdaulichkeit und Assimilation.Aktive Menschen sollten bis zu 1,5-2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen! Der Zeitpunkt des Verzehrs von Protein-Nahrungsergänzungen ist willkürlich, obwohl es nach verschiedenen Lehrmeinungen gut ist, wenn Sie sie an trainingsfreien Tagen als erstes am Morgen und an Trainingstagen vor oder nach dem Training einnehmen.
Bei der Auswahl von Protein-Nahrungsergänzungen in unserem Shop sollten Sie nicht vergessen, dass Molkenprotein-Isolat viel schneller vom Körper aufgenommen wird. Das macht den Erholungsprozess reibungsloser und das Training effektiver als bei Alternativen. Darüber hinaus gibt es Molkenproteine in vielen Varianten: Konzentrat, Isolat und Hydrolysat (oder eine Kombination aus beiden).
Wenn Sie nicht wissen, welches Protein Sie wählen sollen, denken Sie daran, dass Sie sich von Aspekten wie Kapazität, Verabreichungsform, Preis und vor allem von einer auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Zusammensetzung leiten lassen können. Wählen Sie am besten solche Eiweißpräparate und Nährstoffe, deren Zusammensetzung kurz und klar ist. Sie können Trinkproteine auch auf der Grundlage des prozentualen Anteils an Eiweiß, Fett und Zucker kaufen.
Achten Sie darauf, die richtige Menge an Eiweiß nicht nur aus Eiweißpulvern, sondern vor allem aus natürlichen Quellen zu beziehen. An Proteinen aus Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern sowie aus pflanzlichen Zutaten wie Soja, Linsen, Kichererbsen oder Bohnen besteht kein Mangel. Lassen Sie sich von einem Trainer, Ernährungsberater oder Arzt beraten, um das richtige Produkt und die richtige Dosierung auszuwählen!
Eiweißpräparate und Ernährung - Ihr Shop des Vertrauens
Haben Sie noch Zweifel? Dann klären Sie sie mit uns! Mit Ihrem Sportprotein-Shop des Vertrauens erhalten Sie die beste Unterstützung für Ihr tägliches Training! Wir beraten Sie gerne bei der Kaufabwicklung und den Produkten. Auch die Transparenz ist uns wichtig. Auf der Produktkarte jedes Proteins finden Sie alle wichtigen Informationen zu Verzehrsempfehlung, Dosierung, Zusammensetzung und Hersteller.
Unsere Protein-Nahrungsergänzungen sind vielfältig und stammen aus unterschiedlichen Quellen, z. B. aus Molke, Casein, Soja, Erbse oder Reis. Außerdem können sie mit Wasser, Milch, als Smoothie oder als Joghurtzusatz verzehrt werden. Wenn Sie Lust haben, können Sie mit ihrer Hilfe auch fitte Kuchen, Haferflocken, Desserts oder Omeletts zubereiten.
Eiweißpulver lässt sich im Handumdrehen in Ihre Mahlzeit einarbeiten, und dank des umfangreichen Sortiments unseres Shops können Sie leicht die besten Optionen entdecken! Vergessen Sie nicht, dass unser Eiweißshop interessante Geschmacksvarianten und auch Optionen für Veganer anbietet. So kann jeder ein erfolgreiches Training genießen und sich um seinen Körper kümmern! Wir haben Vorschläge sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
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