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Koffein ist zwar eine wunderbare Schöpfung der Natur, aber nicht jeder mag es. Manche Menschen stören sich an zittrigen Händen nach dem Koffeinkonsum, einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks oder einfach nur an einer verminderten Leistungsfähigkeit nach längerer Zeit. Theacrine ...

Früher hatten wir eine panische Angst vor allen Bakterien. Mit den Fortschritten in der Wissenschaft hat sich die Einstellung gegenüber diesen Mikroorganismen stark verändert. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften der verschiedenen Bakterienstämme werden jetzt intensiv erforscht. Die Vorteile...

Vitamin-D-Mangel ist weltweit verbreitet und nimmt sogar pandemische Ausmaße an. Vitamin D wird auch als Sonnenscheinvitamin bezeichnet, da das Sonnenlicht, das auf unsere Haut trifft, die Hauptquelle für seine Synthese sein sollte. Doch wer von uns hat schon die Möglichkeit, seine Haut der ...

Cordyceps-Pilze sind ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das für seine zahlreichen positiven Eigenschaften für den Menschen bekannt ist, darunter die Stärkung des Immunsystems, die adaptogene Wirkung oder die Optimierung des Energiehaushalts. In der traditionellen chinesischen Medizin ...

Langfristige Stressbelastung kann das psychische und physiologische Gleichgewicht eines Menschen stören und so zu anderen Krankheiten wie Depressionen, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Stoffwechselstörungen führen. Das Gleiche gilt für Schlaflosigkeit. Im Falle des Ashwagandha-Krauts ...