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Glutamin ist eine körpereigene Aminosäure, die auf natürliche Weise im menschlichen Körper produziert wird. In bestimmten Situationen wird Glutamin jedoch zu einer bedingt essenziellen (relativ exogenen) Aminosäure für den Menschen. Dabei handelt es sich vor allem um Zeiten erhöhten ...

Nach den Grundsätzen der gesunden Ernährung ist es notwendig, dem Körper jeden Tag die richtige Menge an Energie und Nährstoffen zuzuführen, die er für sein reibungsloses Funktionieren benötigt. Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht nur darum, den Körper mit allen notwendigen ...

Selen ist ein Mineral, das für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Aus diesem Grund ist Selen ein häufiger Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, die darauf abzielen, den allgemeinen psychophysischen Zustand und das Wohlbefinden zu verbessern und die ...

Es besteht kein Zweifel daran, dass Sportler einen deutlich höheren Eiweißbedarf haben als Menschen mit einer sitzenden Lebensweise. Eine ausreichende Eiweißzufuhr in der Ernährung von Sportlern ist wichtig für den korrekten Ablauf der Regeneration nach dem Training, den Aufbau von Muskelmasse ...

Taurin ist eine nicht-proteinhaltige Aminosäure, die in den Geweben des menschlichen Körpers häufig vorkommt. Die größten Mengen an Taurin finden sich im Herzmuskel und in der Netzhaut, etwas geringere Mengen im Gehirn, im Darm, in den Nieren und in der Skelettmuskulatur. Taurin ist eine ...